مقالات مثيرة للاهتمام
اختيار المحرر

شوربة التخسيس

شوربة التخسيس

سوف يساعد على إنقاص الوزن ... حساء توصية معروفة من خبراء التغذية: اشرب كوبًا ونصف من السائل قبل 15 إلى 20 دقيقة من تناول الطعام. ماذا يعطي؟ يملأ السائل المعدة ، وهناك مساحة أقل للطعام الصلب ، لذا فأنت تأكل أقل. ولكن إذا تم امتصاص الماء على الفور من قبل الجسم ، فإن اللحم أو السمك أو مرق الخضار (ببساطة ، حساء) هو سائل مركز ، مشبع بالمواد الغذائية ، يمتص ببطء أكثر بكثير ، والشعور بالشبع بعد طبق صغير من حصة الحساء يدوم لفترة أطول بكثير من بعد حصة متوسطة " طعام صلب....

إقرأ المزيد

ممارسة الراحة

ممارسة الراحة

الأخبار والنصائح والحيل لأولئك الذين يحبون منزلهم. كيفية التنظيف بالمكنسة الكهربائية إحدى أسرع الطرق لخلق شعور بالانتعاش والنظافة في المنزل هو تنظيف الأرضيات جيدًا وإزالة البقع من السجادة. كيفية القيام بذلك بشكل صحيح • قبل البدء في التنظيف ، افحص مجمع الغبار. إذا كانت ممتلئة بثلاثة أرباع ، قم بتغيير الكيس مقدمًا أو قم بتفريغ الحاوية ، لأن أداء المكنسة الكهربائية ينخفض ​​مع امتلاء مجمع الغبار....

إقرأ المزيد

في اجازة مع طفل. كيف؟ أين؟ متي؟

في اجازة مع طفل. كيف؟ أين؟ متي؟

أين ولماذا ؛ إن محاولة كسر السفر مع الأطفال بوضوح حسب الاهتمامات والعمر هي مهمة ناكر للجميل. ومع ذلك ، فإن بعض التوصيات العامة ستكون مفيدة هنا. إذا كان لديك أطفال صغار أو في منتصف العمر ، فمن الأفضل الاختيار لصالح البحر. هذه هي الصحة والترفيه والتجارب الجديدة. من الأكثر إثارة للاهتمام والأكثر فائدة السفر إلى أماكن مختلفة كل عام: عام واحد إلى شبه جزيرة القرم ، وآخر إلى أنابا ، والثالث إلى مصر أو كرواتيا أو كريت....

إقرأ المزيد

سرطان الثدي: تحقق من عوامل الخطر الخاصة بك

سرطان الثدي: تحقق من عوامل الخطر الخاصة بك

سرطان الثدي لدى النساء: عوامل الخطر في المقام الأول - الوراثة. يمكن أن ينتقل سرطان الثدي من خلال خط الأمهات. حتى أن العلماء حددوا الجينات التي تثير تطور المرض ، والكروموسومات التي تتمركز فيها. احتمال الإصابة بالسرطان في ناقلات هذه الجينات هو 40 - حتى 50 سنة و 80 - 70 سنة....

إقرأ المزيد

المواد شعبية

المواد شعبية




فعلي